Le bonheur de demain commence aujourd’hui

Si vous voulez être heureux demain, vous avez besoin de commencer à y travailler aujourd’hui. Certaines personnes passent leur vie à attendre que le bonheur leur tombe dessus… et pourtant il n’arrive jamais. D’autres travaillent dur pour créer de la richesse, mais ne sont toujours pas heureux. Ils découvrent seulement que l’argent n’est tout simplement qu’une source différente de problèmes. Le bonheur est un état d’esprit. Il n’est en aucune façon lié à la taille de votre compte bancaire. Le …

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Discipline, rigueur et goût de l’effort, vers l’excellence et le plaisir partagé

Rigueur et discipline

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous n’êtes pas entré dans l’école ou l’université de vos rêves ? Ni trouvé le travail que vous vouliez le plus étant enfant ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vos résultats ne sont pas proportionnels aux efforts que vous faites ?

La réponse à ces questions pourrait être : « manque de discipline ». La raison pour laquelle certains d’entre nous ne parviennent pas à atteindre nos objectifs, malgré tous nos efforts, c’est que nous ne faisons pas suffisamment preuve de rigueur et de discipline sur la durée. Il ne faut donc pas considérer la discipline comme un élément négatif de la vie.

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Bonne et heureuse année 2018 !

Chers amis, que cette année 2018 vous apporte tous les petits bonheurs que vous méritez et que la vie peut nous offrir. Que l’amour, la réussite et une bonne santé soient votre lot quotidien.

Bonne et heureuse année 2018

Pour cette nouvelle année, je vous souhaite d’avoir le courage d’oser :

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Retrouver l’esprit de Noël

Noël n’est pas une fête comme les autres Parfois, les gens fêtent Noël comme un jour de l’an ou une fête quelconque. Je ne le leur reproche pas, mais je trouve simplement dommage de ne pas profiter de cette occasion pour vivre l’esprit de Noël. Même si l’on ne croit pas à tous les aspects religieux de cet instant, ou encore au Père Noël lui-même, l’esprit de Noël est une communion entre tous les êtres. Définir l’esprit de Noël Si …

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Comment enseigner la confiance à votre enfant

Enseigner la confiance

Les experts notent que les bébés et plus tard les enfants qui ont leurs besoins satisfaits avec constance, la nourriture, le confort, une oreille attentive, etc., en tirent un apprentissage auquel il est important de prêter attention : ils apprennent qu’ils ont une valeur.

Les parents veulent généralement que leurs enfants aient confiance. Après tout, la confiance en soi est un élément clé de la réussite dans la vie. Mais, comment enseigner la confiance à nos enfants, cette compétence si importante pour leur avenir ? Voici donc quelques conseils.

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Le langage corporel parle plus fort que les mots

Langage corporel

Améliorez vos relations personnelles et professionnelles en étant conscient des indices involontaires et des signaux que votre langage corporel peut envoyer à d’autres personnes. Votre langage corporel parle pour vous Vous êtes-vous déjà rendu compte du nombre de fois où vous communiquez avec les gens même si vous ne leur adressez pas la parole ? À moins que vous ne soyez un maître du camouflage, vous envoyez constamment des messages sur vos véritables pensées et sentiments, que vous utilisiez ou …

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Pourquoi il est important de se fixer des objectifs

Se fixer des objectifs

Se fixer des objectifs permet avant tout de définir ce que l’on veut atteindre et compte de nombreux avantages très bénéfiques pour vous. Savoir se fixer des objectifs vous permet d’être plus concentré. Vous êtes en mesure d’accomplir plus de buts que n’importe qui d’autre, tout simplement parce que vous avez pris des mesures plus décisives. Le sentiment de réussite se transforme quasiment en une addiction, lorsque vous accomplirez votre but premier et que vous en écrirez un tout nouveau juste après. Tant qu’ils sont réalistes, vos objectifs seront plus définis et plus clairs dans leur importance.

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Comment faire face à une agression verbale

agression verbale

Comment faire face à une personne qui cherche à vous déstabiliser verbalement et psychologiquement ?
Au travers de sa vidéo, Karima Rostane, coach énergéticienne spécialisée en rééquilibrage énergétique, vous propose 3 clés pour vous faire respecter, apprendre à vous faire respecter de votre interlocuteur, poser vos limites, vous protéger. Parce que, plus vous poserez vos limites, plus vous vous sentirez fort. Car, c’est avant tout vous qui devez décider. Et peu importe l’état d’humeur de votre interlocuteur. Le fait de savoir réagir face à ces agressions, vous permet aussi de renvoyer l’autre face à ses responsabilités. Et ça c’est hyper important.

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Chacun a le droit d’être respecté et de demander ce respect pour lui-même

le droit d'être respecté

En ce moment, je relis un petit ouvrage acquis il y a belle lurette déjà : « Oser être soi-même » de René de Lassus.

Peu de gens sont « bien dans leur peau », mais ils essaient de ressembler aux sept modèles que propose la grande « machine » supra-éducative (école, aînés, médias)…

Ces tentatives, épuisantes, sont la conséquence du décalage qui existe entre ce que nous sommes vraiment et ce que « les autres » exigent que nous soyons.

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La méditation en marchant : un moyen simple de méditer n’importe quand

la méditation en marchant

La méditation peut prendre plusieurs formes selon les personnes et même selon les cultures. Mais une chose est certaine : elle se popularise très rapidement dans la culture occidentale. Elle présente beaucoup de bénéfices tant dans le cadre privé que dans le cadre professionnel : accroissement de la productivité, réduction du stress et de la dépression, réduction de troubles physiques tels les maux de tête et la tension musculaire, pour n’en nommer que quelques-uns. Méditer est une activité essentiellement intérieure. …

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