Comment la pensée positive influence votre santé

La pensée positive et la santé

Le corps et l’esprit sont intimement liés Et il est unanimement reconnu que l’un influence l’autre. Ainsi quand vous avez un problème de santé, celui-ci va se répercuter sur votre état d’esprit. Inversement, quand vous avez un moral en berne, vous vous sentez fatigué, sans ressources. Mais, peut-on améliorer sa santé par la pensée positive ? Rappelez-vous de la dernière fois où vous avez été malade ? Qu’avez-vous ressenti ? Que s’est-il passé lorsque, inconsciemment, votre esprit s’est focalisé sur …

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Pourquoi vous devriez pratiquer la méditation ?

méditation

Les effets secondaires de la méditation sont positifs et innombrables. Des études ont démontré que ceux qui méditent de façon régulière ont réduit la maladie, le stress et leur besoin de repos.
Mais une parmi les nombreuses raisons indiscutables de méditer est que le processus de la méditation lui-même est sublime. La méditation ne dépend pas du résultat, mais l’acte de la méditation lui-même est un bonheur, transportant quelqu’un à un état de contentement et de conscience tranquille…

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La Gestion du temps : Éviter la procrastination

Procrastination et gestion du temps

En ce qui concerne la gestion du temps, l’une des choses les plus importantes à apprendre est comment éviter la procrastination. La procrastination est une des principales raisons de perte de temps. Vous est-il déjà arrivé de travailler sans pour autant avoir réalisé aucune tâche, de prévoir de finir un travail, mais de ne jamais rien vraiment finir ou de lancer des projets sans jamais les réaliser ? Il y a alors de fortes chances pour que vous ayez un problème de procrastination.

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L’amitié universelle

amitié

“L’amitié totale est universelle. Et seule l’amitié universelle peut être une amitié totale. Tout lien particulier manque de profondeur, s’il n’est ouvert à l’amitié universelle. ” (Jean Guitton) Le véritable ami est celui qui m’encourage à atteindre mon but, celui qui m’ouvre un peu plus les portes de l’opportunité et fait en sorte qu’une vie plus épanouie me soit possible. UN PRÉDICATEUR INDIEN A DIT : “J’ai rencontré une centaine d’hommes sur la route vers Delhi et ils étaient tous …

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8 étapes pour prendre le contrôle de votre vie

Prendre le contrôle de votre vie

Qu’on le veuille ou non, nous sommes tous des gladiateurs. Le soir en nous endormant, le matin en nous réveillant, nous nous retrouvons dans une arène sociale à laquelle nous ne pouvons échapper. Défi après défi, nous sommes confrontés aux murs qui nous limitent et à une foule de spectateurs qui se moquent, ricanent ou nous acclament. Chaque jour apporte son lot de nouvelles batailles. Que nous le voulions ou non, et que nous soyons aptes à faire front ou …

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Visualisez votre chemin vers le succès

Votre chemin vers les succès

Une nouvelle année est généralement le moment de prendre de bonnes résolutions, de se fixer de nouveaux objectifs. 2016 sera-t’elle l’année d’un nouveau départ, d’une nouvelle aventure vers la réussite d’un but important pour vous ? Oui, mais comment arriver à concrétiser nos rêves en réalité et trouver le chemin vers le succès ? Voici un outil très simple à mettre en oeuvre et rudement efficace. Pour certains, l’idée de visualiser leur chemin vers le succès, peut sembler un peu …

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Une histoire vraie : Le plus beau cadeau vient du coeur

Le plus beau cadeau vient du coeur

Dans une petite ville de l’Indiana, Tom, un garçon de 15 ans, fut atteint d’une tumeur au cerveau. La chimiothérapie lui fit perdre tous ses cheveux, et il appréhendait beaucoup de revenir au lycée… chauve. Il imaginait déjà le regard des autres, les filles qui le montraient du doigt, les moqueries. Ses parents l’accompagnèrent jusqu’au lycée en voiture. En s’approchant, il vit un de ses copains qui arrivait, lui aussi… chauve. Puis un autre. Et encore un autre. En arrivant …

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Énergie négative – Comment l’éviter ?

énergie négative

D’où provient l’énergie négative ?
Dans certains cas, elle est le résultat de personnes avec lesquelles nous passons notre temps. Sommes-nous toujours conscients que les gens négatifs peuvent littéralement aspirer notre énergie ? D’autres fois, cependant, ce sont nos propres habitudes de penser qui mettent notre énergie à mal.

Voici quelques exemples de ces deux sources de négativité et de ce que vous pouvez faire pour les contrer.

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Améliorer nos relations en commençant par nous aimer nous-mêmes

nous aimer nous-mêmes

Pourquoi nous aimer nous-mêmes est important Beaucoup d’entre nous, spécialement les femmes, avons tendance à mettre les besoins des autres avant les nôtres. Nous nous négligeons et, à la longue, nous ressentons de l’amertume envers ceux qui sont l’objet de notre amour et de notre attention. Ce que nous ne parvenons pas à comprendre, c’est l’importance de prendre soin de nous en priorité. Non, ce n’est pas de l’égoïsme. En fait, il est impossible de répondre aux besoins des autres …

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Le mal de dos et le traitement par la chaleur

Bon nombre de méthodes ont été utilisées depuis la nuit des temps pour combattre les douleurs. Celles qui font souffrir le dos n’en sont pas exclues. La chaleur compte parmi les pratiques pas chères mais efficaces destinées à atténuer agréablement la douleur. La chaleur est, en effet, très efficace sur la plupart des membres du corps, et apporte maints bienfaits. Elle stimule les actions circulaires afin de permettre une meilleure défense de l’organisme. Son application sur le dos est très …

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