Comment trouver l’équilibre entre activité professionnelle et vie du couple ?

Travail et vie du couple

L’activité professionnelle représente, pour la plupart des personnes qui travaillent, plus de la moitié de leur planning. Il prend donc une place importante dans la vie du couple. Et il est souvent tentant de ne pas vouloir en rajouter en parlant de travail à la maison.

On pense ainsi pouvoir en limiter les impacts en termes de stress et d’invasion de la sphère privée. On peut également avoir le comportement opposé, en évitant de laisser sa vie personnelle s’introduire dans son environnement professionnel.

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8 étapes pour prendre le contrôle de votre vie

Prendre le contrôle de votre vie

Qu’on le veuille ou non, nous sommes tous des gladiateurs. Le soir en nous endormant, le matin en nous réveillant, nous nous retrouvons dans une arène sociale à laquelle nous ne pouvons échapper. Défi après défi, nous sommes confrontés aux murs qui nous limitent et à une foule de spectateurs qui se moquent, ricanent ou nous acclament. Chaque jour apporte son lot de nouvelles batailles. Que nous le voulions ou non, et que nous soyons aptes à faire front ou …

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Les moments vrais – vivre le présent intensément

Les moments vrais

Êtes-vous totalement présent, ici et maintenant en lisant cette phrase ? Ou lisez-vous en pensant à votre travail ou à votre dîner ?

Les moments vrais sont des moments où nous sommes pleinement conscients, réceptifs à ce qui est en train de se dérouler, de se vivre. Cette conscience de l’instant vécu donne un sens à la vie et la multiplication de ces moments permet un réel épanouissement personnel.

Pour arriver à vivre davantage de moments vrais dans sa vie, la première chose à faire est de reconnaître comment et pourquoi on cherche à les éviter.

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Profiter de la vie en prenant les choses avec légèreté.

profiter de la vie

Quand je me remémore mon enfance, autant que je me souvienne, rien ne me semblait bien compliqué. Tout ce que j’avais à penser était « où sont mes jouets », « quand est-ce que je vais pouvoir manger de ce bon gâteau que ma maman est en train de préparer ». Tout ce à quoi je m’intéressais, c’était « ici et maintenant ». Je n’avais nullement à me soucier de choses que je ne connaissais pas. Pourquoi ? Tout simplement parce que je n’avais pas conscience …

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Que devez-vous faire si vous voulez gagner plus ?

Gagner plus

Quand je suis entré dans la vie active, je me suis rapidement rendu compte que beaucoup de mes collègues gagnaient bien plus que moi. Mais, il est vrai qu’ils avaient souvent  suivi des études supérieures et avaient des diplômes que moi je n’avais pas. Pourtant, cela ne m’a pas empêché de prendre conscience qu’il y avait un réel potentiel d’évolution. Et, dès lors, mon challenge a été de gagner plus. Mais, au lieu de me plaindre de ma situation, j’ai …

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La pensée positive pour être créateur de votre vie

Soyez le créateur de votre vie

Ne vous considérez plus comme une victime de votre destinée, mais décidez de façonner votre vie à votre image, décidez d’être créateur de votre vie.

Plutôt que de constater, en simple spectateur, que votre vie change, il serait préférable que vous la fassiez évoluer dans le sens qui vous convienne, comme le ferait un véritable créateur. En prenant conscience de vos pensées et des conséquences qu’elles ont sur votre vie, vous aurez déjà fait un grand pas en avant positif.

Toutes les fois que vous pensez à vous-mêmes, ayez présente la pensée, l’image, de ce que vous voudriez être. Ne fixez pas votre esprit sur vos faiblesses et vos imperfections, car cela vous influencerait négativement.

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