Chacun a le droit d’être respecté et de demander ce respect pour lui-même

le droit d'être respecté

En ce moment, je relis un petit ouvrage acquis il y a belle lurette déjà : « Oser être soi-même » de René de Lassus.

Peu de gens sont « bien dans leur peau », mais ils essaient de ressembler aux sept modèles que propose la grande « machine » supra-éducative (école, aînés, médias)…

Ces tentatives, épuisantes, sont la conséquence du décalage qui existe entre ce que nous sommes vraiment et ce que « les autres » exigent que nous soyons.

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Réducteurs de confiance en soi

Réducteurs de confiance en soi

Le manque de confiance en soi est un obstacle majeur à une vie épanouie et entreprenante. Si vous souffrez d’une faible confiance en vous, il est possible que vous soyez coincé dans un état d’esprit négatif qui affecte la manière dont vous vous voyez. Et, au final, cela affecte votre estime de vous-même. Un état d’esprit négatif a tendance à alimenter votre for intérieur de discours ponctués de « toujours » ou de « jamais ». Ce qui a toutes les chances de créer un sentiment d’emprisonnement dans une situation sans issue et de désespoir en l’avenir.

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5 étapes pour développer sa confiance en soi

développer sa confiance en soi

La confiance en soi n’est pas une qualité qui nous est donnée à la naissance. Elle se construit ou se détruit au fur et à mesure de nos expériences de vie, de notre éducation, des évènements ou de nos relations avec autrui. Certains en ont beaucoup alors que d’autres en manquent cruellement.

Mais, le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité, rien n’est définitif ni irréversible. Renforcer l’assurance et la confiance en soi est un exercice nécessaire pour beaucoup d’entre nous. Si la confiance en soi ne vient pas naturellement, développer sa confiance en soi demande un effort conscient et délibéré.

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Comment, après une erreur, reprendre confiance en soi ?

reprendre confiance en soi

Il est capital de reprendre confiance en soi après une erreur. Pourquoi ? Une erreur peut provoquer des commentaires désobligeants de la part de l’entourage. Ces derniers peuvent alors vous saper le moral et entraîner une perte de confiance en vous-même. Une erreur peut également entraîner un échec, ce dernier pouvant à son tour devenir source de manque de confiance en soi.

Ce manque de confiance en soi peut provoquer un autre échec qui accroîtra à nouveau le manque de confiance en soi et ainsi de suite. Arrêtons donc ce cercle infernal en découvrant comment reprendre confiance en soi après une erreur.

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