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11 questions à vous poser pour dynamiser votre rêve

Mental O Top avatarPublié le 29 novembre 2018 par ISEL Albert19 avril 2019  
Dynamisez votre rêve

Vous souhaitez donner un coup de pouce à votre vision ?

Avez-vous défini votre plus haute priorité dans cette vie ? Votre rêve vous donne-t’il envie de vous lever tous les matins pour le mettre en oeuvre ? Irez-vous au bout de votre rêve ou allez-vous vous contenter de quelques miettes ?

Voici quelques-unes des questions que vous devriez vous poser si vous ne voulez pas que votre rêve passe aux oubliettes.

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : objectifs,réaliser ses rêves | Laisser une réponse

Comment retrouver votre vrai moi

Mental O Top avatarPublié le 25 octobre 2018 par ISEL Albert25 octobre 2018  
votre vrai moi

Depuis toujours, nous avons soif de reconnaissance. Nous craignons d’être rejetés. Alors, nous adaptons nos comportements à ce qui est attendu par d’autres. Nous nous limitons, nous censurons, nous dévalorisons, parfois. Et si nous récupérions plutôt nos libertés perdues, notre vrai moi ?

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : affirmation de soi,communication,image de soi | Laisser une réponse

Carrière : la routine menace votre créativité et votre efficacité

Mental O Top avatarPublié le 29 septembre 2018 par ISEL Albert10 octobre 2019  

Où en êtes-vous avec votre carrière ? Votre carrière ne dépend pas que des autres ! Lorsque l’on travaille sur un projet, au bout d’un certain temps, on a tendance à s’installer dans la routine. On a ainsi pris l’habitude de travailler d’une certaine façon. C’est aussi quelquefois l’exemple d’un collègue, la méthode qui nous a été enseignée au départ, etc. Mais notre créativité s’endort, on perd de son efficacité et on rate souvent des occasions de mieux faire, de …

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : carrière,créativité,efficacité,travail,travailler plus efficacement | Laisser une réponse

Comment réagir avec succès face à une « personne difficile »

Mental O Top avatarPublié le 30 août 2018 par ISEL Albert31 août 2018  
personne "difficile"

Faire face à une « personne difficile » Dans vos relations avec les autres, il peut vous arriver d’avoir affaire à une « personne difficile » dont le mauvais caractère vous met en difficulté. Quel que soit le type de difficulté que vous rencontrez, vous devez adopter une stratégie pour y faire face avec succès. En voici une qui a été définie par un psychologue américain, le Dr Robert Bramson. Cette stratégie comporte 4 grandes étapes. 1. Évaluer la situation Ne vous précipitez pas …

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : affirmation de soi,gens difficiles,relation avec autrui | Laisser une réponse

Apprenez à déchiffrer le langage du corps

Mental O Top avatarPublié le 13 août 2018 par ISEL Albert13 août 2018  
le langage du corps

Savoir observer et comprendre ce qu’expriment le langage du corps, les gestes et les attitudes non verbales de votre interlocuteur, vous donne un net avantage dans une situation de communication. Voici donc un test qui va vous permettre de connaître votre capacité à lire le langage du corps : Regroupez chaque sentiment (1 à 10) avec ce qui vous semble être l’attitude physique qui l’exprime (A à J). 1. Désintéressement 2. Chasser une pensée désagréable 3. Insécurité 4. Nervosité, manque …

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Publié dans Développement personnel,Réussite professionnelle | Mots-clefs : communication,langage du corps,relation avec autrui | Laisser une réponse

Messages contraignants : Comment vous débarrasser de vos freins psychologiques

Mental O Top avatarPublié le 14 juillet 2018 par ISEL Albert17 juillet 2018  

Ces messages contraignants qui nous limitent C’est le psychologue américain Taibi Kahler qui, en s’appuyant sur les principes de l’analyse transactionnelle, a identifié le premier cinq messages contraignants, appelés « drivers », qui influencent nos comportements. Ces messages contraignants, que nous enregistrons dès notre prime enfance au travers de notre éducation, mais aussi de notre culture et de nos expériences de vie sont au nombre de 5 : « Sois parfait » « Dépêche-toi » « Fais un effort » « Fais-moi plaisir » « Sois fort » D’après l’école …

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : comportement,éducation,messages contraignants,relation avec autrui | Laisser une réponse

Surcharge d’information, source de stress

Mental O Top avatarPublié le 6 juin 2018 par ISEL Albert6 octobre 2019  
Surcharge d'information

La surcharge d’information est devenue plus importante au cours des dernières décennies, depuis l’invention d’internet. Entre les SMS, les tweets, les courriels et le flot sans fin de nouvelles sur Facebook, les vidéos virales que nous ne pouvons nous empêcher de regarder, les nombreuses photos et vidéos que nous prenons et les multiples numéros de téléphone que nous recueillons, nous sommes débordés et surchargés d’informations, parfois inutiles et non pertinentes. Des informations sont disponibles 24 heures sur 24, 7 jours …

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : activité professionnelle,comportement,concentration,flux d'informations,stress au travail,Surcharge d'information | Laisser une réponse

Le bonheur de demain commence aujourd’hui

Mental O Top avatarPublié le 8 avril 2018 par ISEL Albert26 septembre 2019  

Si vous voulez être heureux demain, vous avez besoin de commencer à y travailler aujourd’hui. Certaines personnes passent leur vie à attendre que le bonheur leur tombe dessus… et pourtant il n’arrive jamais. D’autres travaillent dur pour créer de la richesse, mais ne sont toujours pas heureux. Ils découvrent seulement que l’argent n’est tout simplement qu’une source différente de problèmes. Le bonheur est un état d’esprit. Il n’est en aucune façon lié à la taille de votre compte bancaire. Le …

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : aimer,bonheur,heureux,joie,mémoire,souvenir | Laisser une réponse

Discipline, rigueur et goût de l’effort, vers l’excellence et le plaisir partagé

Mental O Top avatarPublié le 21 janvier 2018 par ISEL Albert18 mai 2018  
Rigueur et discipline

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous n’êtes pas entré dans l’école ou l’université de vos rêves ? Ni trouvé le travail que vous vouliez le plus étant enfant ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vos résultats ne sont pas proportionnels aux efforts que vous faites ?

La réponse à ces questions pourrait être : « manque de discipline ». La raison pour laquelle certains d’entre nous ne parviennent pas à atteindre nos objectifs, malgré tous nos efforts, c’est que nous ne faisons pas suffisamment preuve de rigueur et de discipline sur la durée. Il ne faut donc pas considérer la discipline comme un élément négatif de la vie.

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : comportement,discipline,objectifs,réussite,rigueur,stress,travail | Laisser une réponse

Bonne et heureuse année 2018 !

Mental O Top avatarPublié le 1 janvier 2018 par ISEL Albert26 décembre 2018 2
Bonne et heureuse année 2018

Chers amis, que cette année 2018 vous apporte tous les petits bonheurs que vous méritez et que la vie peut nous offrir. Que l’amour, la réussite et une bonne santé soient votre lot quotidien.

Bonne et heureuse année 2018

Pour cette nouvelle année, je vous souhaite d’avoir le courage d’oser :

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : amour,bonheur,réussite | 2 Réponses

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