Archives du mot-clef attitude positive

Partez gagnant !

Mental O Top avatarPublié le par  

On dit souvent des gens à qui tout réussit qu’ils sont “nés sous une bonne étoile”. La vérité, c’est qu’ils ont œuvré à leur réussite. Et pourquoi ça a marché ? Parce qu’ils y ont cru.

Et ceux à qui la chance ne sourit pas, sont-ils nés sous une mauvaise étoile ? Pas plus que les autres ne sont nés sous une bonne. Mais leur esprit fonctionne dans le sens inverse, celui de la défaite. Il y a une espèce de loi qui veut que lorsque intérieurement on est persuadé de perdre… on perd effectivement.

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Atteindre le bonheur : Ce qui nous rend heureux

Mental O Top avatarPublié le par 1

Le bonheur est un état d’esprit que le corps renforce. Cependant, le bonheur est subjectif, même s’il y a des idées générales que chacun sur la planète partage. La question est donc de savoir s’il existe une formule universelle pour atteindre le bonheur. Puisque le bonheur signifie tant de choses différentes chez chacun, la formule peut être appliquée. Mais, les résultats peuvent varier en fonction de la manière dont la définition du bonheur est perçue. La formule pour atteindre le …

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Comment la pensée positive influence votre santé

Mental O Top avatarPublié le par  

Le corps et l’esprit sont intimement liés Et il est unanimement reconnu que l’un influence l’autre. Ainsi quand vous avez un problème de santé, celui-ci va se répercuter sur votre état d’esprit. Inversement, quand vous avez un moral en berne, vous vous sentez fatigué, sans ressources. Mais, peut-on améliorer sa santé par la pensée positive ? Rappelez-vous de la dernière fois où vous avez été malade ? Qu’avez-vous ressenti ? Que s’est-il passé lorsque, inconsciemment, votre esprit s’est focalisé sur …

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5 conseils pour suralimenter votre motivation

Mental O Top avatarPublié le par 4

La motivation est la force motrice derrière tout changement et amélioration de la vie. Il s’agit de savoir exactement ce que vous voulez faire et d’avoir un insatiable et ardent désir de faire ce qui est nécessaire pour l’obtenir. La motivation permet de maintenir votre rêve sur la bonne voie car c’est la puissance de la motivation qui vous permet de persévérer quand les choses se corsent.
Voici 5 conseils pour vous aider à booster votre motivation. Le monde vous attend pour vous offrir ses cadeaux exceptionnels. Pourquoi attendre plus longtemps ?

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Offrez-vous des séquences de rire

Mental O Top avatarPublié le par  

Voici une excellente manière de faire d’une pierre deux coups. Rire est déjà en soi l’antidote au cafard. En règle générale, lorsqu’on rit, par définition on ne pleure pas (sauf de… rire). On oublie pendant un temps ses soucis et c’est déjà ça de gagné. Mais le rire fait beaucoup plus qu’un effet de surface, il agit en profondeur sur votre esprit et sur votre corps. Le Dr Henri Rubinstein qui s’est plongé dans la question a d’ailleurs sous-titré son …

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Surmonter tout obstacle avec ces 7 lois

Mental O Top avatarPublié le par 2

Certains obstacles peuvent vous paraître énormes et impossibles à surmonter. Malheureusement, tant qu’ils vous bloqueront le chemin, vos rêves ne se concrétiseront jamais. Apprenez donc à les surmonter grâce à ces 7 lois : 1ère loi : pour surmonter tout obstacle, voyez-le autrement Si vous voulez surmonter tout obstacle, vous devez commencer par le voir autrement. Généralement, quand un obstacle se présente à nous, nous le percevons inconsciemment comme une énorme et inaccessible montagne. Changez votre perception de l’obstacle. Voyez-vous plus grand …

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Tout est possible ! Vraiment ?

Mental O Top avatarPublié le par  

On dit que tout est possible… mais, qui y croit vraiment ? L’autre jour, je lisais un article très intéressant concernant une attaque de requin. Cela s’est passé en 1916 au large de la côte Nord-Est des États-Unis et concerne un grand requin blanc, qui avait terrorisé les plages du New Jersey. Tout le monde sait que le requin est une créature de la mer qui a besoin d’eau salée pour survivre. Il ne viendrait donc à l’idée de personne …

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Les gens heureux : 5 règles pour créer du bonheur

Mental O Top avatarPublié le par 5

Nous avons tous déjà rencontré des gens qui paraissent tout le temps heureux. Nous avons peut-être supposé alors que ces personnes sont heureuses de nature, ou qu’elles ont la chance d’avoir une vie facile, ou qu’elles ont des parents vraiment aimants. Or, dans bien des cas, rien ne saurait être plus éloigné de la vérité.

En réalité, les gens heureux font des choix spécifiques quant à leur pensée et leur comportement. Les gens heureux choisissent consciemment de penser et de se comporter de manière à faire leur bonheur. Les gens malheureux pensent et agissent, inconsciemment, à créer leur mal-être.

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Comment, après une erreur, reprendre confiance en soi ?

Mental O Top avatarPublié le par 4

Il est capital de reprendre confiance en soi après une erreur. Pourquoi ? Une erreur peut provoquer des commentaires désobligeants de la part de l’entourage. Ces derniers peuvent alors vous saper le moral et entraîner une perte de confiance en vous-même. Une erreur peut également entraîner un échec, ce dernier pouvant à son tour devenir source de manque de confiance en soi.

Ce manque de confiance en soi peut provoquer un autre échec qui accroîtra à nouveau le manque de confiance en soi et ainsi de suite. Arrêtons donc ce cercle infernal en découvrant comment reprendre confiance en soi après une erreur.

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Renforcer confiance et estime de soi avec l’hypnose

Mental O Top avatarPublié le par 6

L’hypnose est en train de gagner en crédibilité. Elle est actuellement de plus en plus souvent utilisée par des thérapeutes. Notamment en tant qu’approche alternative très efficace pour gérer des troubles de santé, pour supprimer de mauvaises habitudes ou pour remédier à une faible confiance en soi et à une mauvaise estime de soi. Manquer en confiance et estime de soi, un réel problème On a tendance à sous-estimer la notion de confiance et estime de soi. Alors, solliciter un …

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