Archives du mot-clef conflit

Comment faire face à une agression verbale

Mental O Top avatarPublié le par 2

Comment faire face à une personne qui cherche à vous déstabiliser verbalement et psychologiquement ?
Au travers de sa vidéo, Karima Rostane, coach énergéticienne spécialisée en rééquilibrage énergétique, vous propose 3 clés pour vous faire respecter, apprendre à vous faire respecter de votre interlocuteur, poser vos limites, vous protéger. Parce que, plus vous poserez vos limites, plus vous vous sentirez fort. Car, c’est avant tout vous qui devez décider. Et peu importe l’état d’humeur de votre interlocuteur. Le fait de savoir réagir face à ces agressions, vous permet aussi de renvoyer l’autre face à ses responsabilités. Et ça c’est hyper important.

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Comment trouver l’équilibre entre activité professionnelle et vie du couple ?

Mental O Top avatarPublié le par  

L’activité professionnelle représente, pour la plupart des personnes qui travaillent, plus de la moitié de leur planning. Il prend donc une place importante dans la vie du couple. Et il est souvent tentant de ne pas vouloir en rajouter en parlant de travail à la maison.

On pense ainsi pouvoir en limiter les impacts en termes de stress et d’invasion de la sphère privée. On peut également avoir le comportement opposé, en évitant de laisser sa vie personnelle s’introduire dans son environnement professionnel.

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Apprendre à s’aimer soi-même

Mental O Top avatarPublié le par 13

Je suis sûr que vous avez lu beaucoup de fois cette phrase : « il faut d’abord s’aimer soi-même ».

Mais qu’est-ce que ça veut dire ? S’agit-il de vous faire un chocolat chaud quand vous avez froid ? S’agit-il de vous acheter une nouvelle robe quand vous en avez envie ? Est-ce faire ce que vous voulez quand vous le voulez ? S’agit-il de mettre des vêtements chauds quand il fait froid dehors ?
S’aimer soi-même signifie apprendre à vous traiter comme un parent aimant le ferait avec son enfant.

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Cessez de vouloir changer les autres

Mental O Top avatarPublié le par 10

Pourquoi vouloir changer les autres ? C’est probablement une des clés les plus précieuses en matière de relations humaines. Nous avons une capacité extraordinaire à nous “faire des illusions” sur ceux qui nous entourent, et en particulier sur ceux que nous aimons. Car souvent nous les aimons malgré leurs défauts parce que nous abritons l’espoir qu’ils seront un jour pleinement conformes à nos désirs. Pendant des années, nous nous efforçons d’obtenir de la personne qu’elle change dans le sens désiré, …

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