Archives du mot-clef optimisme

Énergie négative – Comment l’éviter ?

Mental O Top avatarPublié le par 2

D’où provient l’énergie négative ?
Dans certains cas, elle est le résultat de personnes avec lesquelles nous passons notre temps. Sommes-nous toujours conscients que les gens négatifs peuvent littéralement aspirer notre énergie ? D’autres fois, cependant, ce sont nos propres habitudes de penser qui mettent notre énergie à mal.

Voici quelques exemples de ces deux sources de négativité et de ce que vous pouvez faire pour les contrer.

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Comment tourner le négatif en positif

Mental O Top avatarPublié le par 6

Faut-il se rendre malheureux avec des prédictions improbables ? D’autant que se focaliser sur le pire empêche de bien y faire face. Il est prouvé que les optimistes surmontent plus facilement leurs déboires, même graves.

Alors, “pourquoi pas vous ?”.

Mais, si vous êtes fondamentalement pessimiste, un apprentissage est nécessaire. Pour devenir optimiste, il faut le vouloir. Mais comme, je suppose, vous êtes convaincu des vertus de l’optimisme, vous allez faire le nécessaire pour chasser les pensées négatives.

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5 conseils pour suralimenter votre motivation

Mental O Top avatarPublié le par 4

La motivation est la force motrice derrière tout changement et amélioration de la vie. Il s’agit de savoir exactement ce que vous voulez faire et d’avoir un insatiable et ardent désir de faire ce qui est nécessaire pour l’obtenir. La motivation permet de maintenir votre rêve sur la bonne voie car c’est la puissance de la motivation qui vous permet de persévérer quand les choses se corsent.
Voici 5 conseils pour vous aider à booster votre motivation. Le monde vous attend pour vous offrir ses cadeaux exceptionnels. Pourquoi attendre plus longtemps ?

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Offrez-vous des séquences de rire

Mental O Top avatarPublié le par  

Voici une excellente manière de faire d’une pierre deux coups. Rire est déjà en soi l’antidote au cafard. En règle générale, lorsqu’on rit, par définition on ne pleure pas (sauf de… rire). On oublie pendant un temps ses soucis et c’est déjà ça de gagné. Mais le rire fait beaucoup plus qu’un effet de surface, il agit en profondeur sur votre esprit et sur votre corps. Le Dr Henri Rubinstein qui s’est plongé dans la question a d’ailleurs sous-titré son …

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Les gens heureux : 5 règles pour créer du bonheur

Mental O Top avatarPublié le par 5

Nous avons tous déjà rencontré des gens qui paraissent tout le temps heureux. Nous avons peut-être supposé alors que ces personnes sont heureuses de nature, ou qu’elles ont la chance d’avoir une vie facile, ou qu’elles ont des parents vraiment aimants. Or, dans bien des cas, rien ne saurait être plus éloigné de la vérité.

En réalité, les gens heureux font des choix spécifiques quant à leur pensée et leur comportement. Les gens heureux choisissent consciemment de penser et de se comporter de manière à faire leur bonheur. Les gens malheureux pensent et agissent, inconsciemment, à créer leur mal-être.

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La magie des affirmations positives

Mental O Top avatarPublié le par 3

Et si vous pouviez pratiquer la magie dans votre vie en y ajoutant tout simplement des affirmations positives liées à tout ce que vous voulez ? Certains pensent qu’il ne s’agit que de vœux, mais les scientifiques nous disent maintenant que ça fonctionne et que cela peut nous aider dans nos performances à atteindre nos buts. Vous avez probablement déjà entendu dire que c’est ce que nous pensons tous les jours qui crée notre réalité et que nous sommes ce …

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Pour réussir, avec qui devez-vous faire connaissance ?

Mental O Top avatarPublié le par 28

Quelle valeur avez-vous pour vous-même et pour le monde ? A travers cette histoire racontée par Napoleon Hill, découvrez la seule personne qui puisse vous aider pour réussir votre vie. Il est étrange mais vrai que les tournants les plus importants de la vie surviennent souvent aux moments les plus inattendus et de manière imprévue. L’incident que je vais vous raconter eut lieu à Chicago où je faisais un travail d’analyse de caractères. Un jour, un vagabond se présenta à …

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Définir des objectifs pour vos résolutions du nouvel an

Mental O Top avatarPublié le par 2

Lorsqu’il est question de résolutions du nouvel an, le problème inhérent réside dans le nom. Une résolution signifie se résoudre à faire quelque chose. C’est une promesse faite à soi-même. Malheureusement, elle n’inclut aucun plan ni objectif pour que le changement survienne. Une résolution ne se tient pas si vous ne préparez rien pour la réussir. Une résolution ne tient pas si vous restez passif devant elle. Une résolution ne tient pas si vous ne transformez pas votre décision en …

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Le jour où je me suis aimé pour de vrai…

Mental O Top avatarPublié le par 8

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, J’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle, n’était rien d’autre qu’un signal quand je vais contre mes convictions. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Authenticité. Le jour où je …

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Le sourire : votre baguette magique

Mental O Top avatarPublié le par 4

La culture du sourire.
C’est tout simplement une habitude à prendre. Mais c’est aussi un état d’esprit qu’il vous faut cultiver, une aptitude à accepter et à accueillir ce qu’il y a d’agréable dans votre vie quotidienne, même les petites choses auxquelles vous prêtez peu d’attention en général.

Vous pouvez déjà commencer par quitter tout air grognon, surtout quand tout ne va pas comme vous voulez. N’attendez pas que tout aille bien dans votre vie pour apprécier cette vie. La capacité de profiter de la vie – le fameux Carpe Diem, vous connaissez sans doute – est l’un des meilleurs cadeaux que vous pouvez vous faire à vous-même… et aux autres, par la même occasion.

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