Archives du mot-clef peur

Valorisez votre vie en prenant soin de votre enfant intérieur

Mental O Top avatarPublié le par 3

Prenez conscience de votre enfant intérieur Rejetez-vous, ignorez-vous ou rabaissez-vous votre enfant intérieur ? Peut-être êtes-vous même sceptique à l’idée qu’une telle chose puisse exister… alors que dans le même temps, vous désirez, vous avez envie et vous courez après une vie plus complète et plus épanouissante ! « L’absence de l’enfant intérieur laisse un profond sentiment de vide, comme s’il manquait quelque chose dans notre vie. » Lucia Capacchione, 1991. Est-il possible que vous n’ayez pas encore découvert, reconnu, accepté ou embrassé votre …

Cliquez ici pour lire la suite »

Un ami véritable : quelqu’un qui croit en nous

Mental O Top avatarPublié le par  

Mais, QUE DEVIENDRIONS-NOUS sans nos amis ? L’exemple ou l’encouragement d’un ami a formé tant de vies. Combien d’étudiants, dont l’assimilation est plus lente, ont été sauvés de l’échec et de la tristesse grâce aux professeurs ou amis perspicaces et qui voient en eux d’autres possibilités que personne d’autre ne peut voir, et dont eux-mêmes n’ont pas conscience ? Ceux qui nous apprécient et ceux qui nous aident à cultiver notre confiance en nous redoublent notre pouvoir d’accomplissement. En leur présence, …

Cliquez ici pour lire la suite »

10 choses qui nous rendent plus heureux

Mental O Top avatarPublié le par  

Ce qui nous rend plus heureux Voici une liste de 10 choses qui, selon les psychiatres, nous rendent plus heureux : 1. Savourer chaque moment agréable Repenser à ces moments de bonheur aide à réduire la dépression générale. Cela aide à créer plus de sérotonine, la substance chimique qui nous aide à rester de bonne humeur. 2. Éviter les comparaisons Essayer de rester au même niveau que les gens qui, selon nous, ont tout, peut être difficile lorsque nous ne possédons …

Cliquez ici pour lire la suite »

Une histoire vraie : Le plus beau cadeau vient du coeur

Mental O Top avatarPublié le par 13

Dans une petite ville de l’Indiana, Tom, un garçon de 15 ans, fut atteint d’une tumeur au cerveau. La chimiothérapie lui fit perdre tous ses cheveux, et il appréhendait beaucoup de revenir au lycée… chauve. Il imaginait déjà le regard des autres, les filles qui le montraient du doigt, les moqueries. Ses parents l’accompagnèrent jusqu’au lycée en voiture. En s’approchant, il vit un de ses copains qui arrivait, lui aussi… chauve. Puis un autre. Et encore un autre. En arrivant …

Cliquez ici pour lire la suite »

Prendre la parole en public : à vous de parler !

Mental O Top avatarPublié le par  

Le langage parlé est un des éléments de base dans les relations humaines. L’aptitude à utiliser efficacement les mots peut vous aider à réaliser de grandes choses dans la vie. Les présentations orales sont en grande partie la pierre angulaire des interactions humaines et elles ont également un effet profond sur les interactions intimes. Prendre la parole en public peut représenter une grande source d’anxiété pour de nombreuses personnes. Cependant, il ne doit pas en être ainsi. Cet art a …

Cliquez ici pour lire la suite »

Comment tourner le négatif en positif

Mental O Top avatarPublié le par 6

Faut-il se rendre malheureux avec des prédictions improbables ? D’autant que se focaliser sur le pire empêche de bien y faire face. Il est prouvé que les optimistes surmontent plus facilement leurs déboires, même graves.

Alors, “pourquoi pas vous ?”.

Mais, si vous êtes fondamentalement pessimiste, un apprentissage est nécessaire. Pour devenir optimiste, il faut le vouloir. Mais comme, je suppose, vous êtes convaincu des vertus de l’optimisme, vous allez faire le nécessaire pour chasser les pensées négatives.

Cliquez ici pour lire la suite »

5 conseils pour suralimenter votre motivation

Mental O Top avatarPublié le par 4

La motivation est la force motrice derrière tout changement et amélioration de la vie. Il s’agit de savoir exactement ce que vous voulez faire et d’avoir un insatiable et ardent désir de faire ce qui est nécessaire pour l’obtenir. La motivation permet de maintenir votre rêve sur la bonne voie car c’est la puissance de la motivation qui vous permet de persévérer quand les choses se corsent.
Voici 5 conseils pour vous aider à booster votre motivation. Le monde vous attend pour vous offrir ses cadeaux exceptionnels. Pourquoi attendre plus longtemps ?

Cliquez ici pour lire la suite »

Améliorez votre conversation – et votre confiance en vous

Mental O Top avatarPublié le par  

Bien des gens ne savent pas comment s’y prendre pour faire la conversation avec des groupes ou des individus qu’ils ne connaissent pas très bien. Ces quelques conseils devraient vous y aider  : Relaxez-vous consciencieusement en respirant doucement, puis regardez simplement la personne qui est en train de parler à ce moment. Cela montre votre intérêt et votre volonté de participer ce qui fait plaisir aux autres. Ils se sentiront en contact avec vous aussi, puisqu’ils savent qu’ils ont votre …

Cliquez ici pour lire la suite »

la foi en soi : ayez une foi indestructible en vous avec cette méthode ultra-efficace

Mental O Top avatarPublié le par 1

Avoir une foi en soi indestructible est un facteur capital aux succès phénoménaux dans la vie. Personne n’a jamais réussi sans elle car la vie est faite d’obstacles, de problèmes, d’erreurs et d’échecs. Mais obtenir des résultats positifs pratiquement à chaque fois ne vous pas été donné à la naissance. Apprenons-donc ensemble comment la conquérir avec les 4 clés de cette méthode ultra-efficace.
La foi en soi indestructible est un facteur indispensable à tout succès remarquable dans la vie. Voici une histoire qui le prouve :…

Cliquez ici pour lire la suite »

Malgré un handicap, son succès est phénoménal

Mental O Top avatarPublié le par 3

Trop souvent, nous créons nous-mêmes nos handicaps en imaginant des obstacles infranchissables quand nous avons quelque chose de grand à faire. Pourtant, Abraham LINCOLN, à l’instar d’autres grands leaders, nous apprend que nous devons d’avance déterminer que la chose est possible avant même de trouver un chemin; et cela, de vrais handicapés par la nature nous le prouvent : Malgré le handicap de l’âge, il gagne un marathon de … 875 kilomètres Est-ce qu’il est possible pour un simple fermier, malgré …

Cliquez ici pour lire la suite »