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Archives du mot-clef profiter de la vie

Offrez-vous des séquences de rire

Mental O Top avatarPublié le 6 novembre 2014 par ISEL Albert20 février 2017  
rire

Voici une excellente manière de faire d’une pierre deux coups. Rire est déjà en soi l’antidote au cafard. En règle générale, lorsqu’on rit, par définition on ne pleure pas (sauf de… rire). On oublie pendant un temps ses soucis et c’est déjà ça de gagné. Mais le rire fait beaucoup plus qu’un effet de surface, il agit en profondeur sur votre esprit et sur votre corps. Le Dr Henri Rubinstein qui s’est plongé dans la question a d’ailleurs sous-titré son …

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : attitude positive,bien-être,calme,détente,doutes,heureux,joie,optimisme,prendre la vie du bon côté,prendre soin de soi,profiter de la vie,retrouver le sourire,sérénité,sommeil,stress | Laisser une réponse

10 façons de trouver le bonheur à la retraite

Mental O Top avatarPublié le 11 février 2014 par ISEL Albert7 octobre 2019 17
Le bonheur à la retraite

La retraite n’est pas la fin, mais n’est que le début d’une nouvelle vie. Considéré ainsi, il n’y a rien d’angoissant ou qui devrait vous causer un stress inutile. Au contraire, cette opportunité devrait vous réjouir et vous apporter un nouveau sens du plaisir, à la condition de savoir l’apprécier. Dans cet article, vous allez découvrir dix propositions qui devraient vous permettre de trouver le bonheur à la retraite.

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : apprendre,bonheur,connaissances,heureux,mental,prendre soin de soi,profiter de la vie,retraite,stress | 17 Réponses

Les moments vrais – vivre le présent intensément

Mental O Top avatarPublié le 6 août 2013 par ISEL Albert14 octobre 2017 5
Les moments vrais

Êtes-vous totalement présent, ici et maintenant en lisant cette phrase ? Ou lisez-vous en pensant à votre travail ou à votre dîner ?

Les moments vrais sont des moments où nous sommes pleinement conscients, réceptifs à ce qui est en train de se dérouler, de se vivre. Cette conscience de l’instant vécu donne un sens à la vie et la multiplication de ces moments permet un réel épanouissement personnel.

Pour arriver à vivre davantage de moments vrais dans sa vie, la première chose à faire est de reconnaître comment et pourquoi on cherche à les éviter.

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : bien-être,bonheur,conditions de vie,heureux,moment présent,moments vrais,prendre la vie du bon côté,prendre soin de soi,profiter de la vie,sérénité,vie épanouie | 5 Réponses

Prendre soin de soi : de l’égoïsme sain et nécessaire !

Mental O Top avatarPublié le 4 mai 2013 par ISEL Albert7 octobre 2019 38
Prendre soin de soi

À quand remonte la dernière fois où vous avez pris soin de vous-même ou fait quelque chose juste pour le « fun ». Si votre réponse est « il y a longtemps » ou « je ne me souviens pas » ou encore « jamais », rassurez-vous, vous n’êtes pas un cas isolé.

Depuis notre enfance, on nous apprend : « ne sois pas égoïste » et « pense aux autres ». Il se pourrait bien que nous ayons pris ces leçons un peu trop à coeur. Combien d’entre nous passent toutes les heures de leur journée à prendre soin des autres, à compléter la liste des choses à faire, à pourvoir au respect des obligations,,, à faire ce que nous « devrions » faire ?

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : bien-être,prendre soin de soi,profiter de la vie,s'aimer | 38 Réponses

Profiter de la vie en prenant les choses avec légèreté.

Mental O Top avatarPublié le 5 février 2013 par ISEL Albert14 septembre 2018 10
profiter de la vie

Quand je me remémore mon enfance, autant que je me souvienne, rien ne me semblait bien compliqué. Tout ce que j’avais à penser était « où sont mes jouets », « quand est-ce que je vais pouvoir manger de ce bon gâteau que ma maman est en train de préparer ». Tout ce à quoi je m’intéressais, c’était « ici et maintenant ». Je n’avais nullement à me soucier de choses que je ne connaissais pas. Pourquoi ? Tout simplement parce que je n’avais pas conscience …

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Publié dans Développement personnel | Mots-clefs : amour,bonheur,conditions de vie,profiter de la vie,réaliser ses rêves,s'aimer,sérénité,travail,vie épanouie,vivre mieux | 10 Réponses

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